2011年07月31日(Sun)
【料理も発想の転換】
あなたは、
ハンバーグやコロッケなどを、
普通に食べていませんか？
ダイエット中に、
この２つはあまり食べたいとは、
かんがえませんよね。
お肉を食べると、
太ってしまうと思うし、
コロッケのような揚げ物を食べるのは、
ダイエットには向かないと思いますよね。
でもあなたがっかりしないでくださいね！
ダイエット中でも、
この２つを食べても、
良い方法があるのです！
それは、
お肉の中におからを混ぜる方法です。
おからハンバーグとかおからコロッケとか、
お肉の代わりおからを使って、
食感を真似るのです！
おからでハンバーグを作ると、
すごく味が似ていて、
まるでお肉を食べているような感覚です。
おからはヘルシーだから、
ダイエットにも向いています！
私が言いたいのは、
料理も発想の転換だと思います。
あなたは大好物を我慢するのは、
すごくストレス溜まらないでしょうか？
私はすごく溜まります！
ですから、なるべく我慢しないようにして、
味付けだけ似せて、
中身を変えるようにしています。
ダイエットは、
楽しくやるものだと思いますよ！
だからあなたも、
自分が苦痛にならないような発想の転換で、
ダイエットをはじめてみませんか！
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