2010年04月06日(Tue)
【気になる倖田式ダイエット】
「ＬＯＶＥ & HONEY」、「you」、「Butterfly」などの
音楽作品で著名なシンガー、倖田來未さん。
スリムなバディに
面積の僅かな舞台衣裳で歌う
風姿が印象的で、
女性から物凄い応援を得ています。
そんな大好評の倖田さんは
独自のダイエットを考えました。
そして今現在もそのダイエットを続けています。
気になる倖田式ダイエットの
中身をご紹介しましょう。
まずダイエットにも関わらず
日毎夜毎しっかり食事します。
その替わり午後６時から翌日の朝までは
何も食べないというきまりがあります。
たったコレだけです。
やはり夜分に食べ物を口に入れると
脂肪になりやすいです。
夜に何も食べないということは
理にかなっていますね。
どうしても空腹感を感じる場合のみ
スルメを噛むそうです。
スルメはローカロリーなので
脂肪になりにくい食品です。
また噛む時間が長いので空腹感が紛れます。
歌やダンスレッスンなど忙しい日毎夜毎の中、
ダイエットを続ける倖田さん。
ライブ会場で輝くため、
彼女は目に見えない労苦を欠かすことはないのです。
この記事の筆者 村本エリカ
彼女は村本エリカ.comというダイエット専門
アフィリエイトセンターのダイエットカウンセラーで
脚ヤセの報告書２冊を
無償で配布しています
＞＞ http://123direct.info/tracking/af/150800/dq0Y7jeZ/
11:21
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