2010年05月06日(Thu)
【自分の信じるダイエットとは】
『自分に合ったダイエットを
継続する事が重要なんです。』
ＴＶでよくやっている
ダイエット報道がありますよね。
このダイエットを試してみよう！
と考えたりしてしまいませんか？
実際に成功した
芸能人がいるから、
きっと痩せるダイエットなんだ！
きっとこう思うからですよね。
例えば、黒豆ダイエット。
先日ＴＶでやっていたのですが、
黒豆を食べて痩せた。
このＴＶを見て、
友達が黒豆を買いたいというので
先日スーパーへ行ったら、
黒豆が売り切れていました。
そのあと、
数件程スーパーへ行き、
ドラッグストアにも行きましたが、
どこも売り切れだったんです。
加工品も、
ドライ黒豆も
両方ないなんて驚きました。
しかし、
それだけダイエットを頑張ろう！
と思っている人が
たくさんいるという事なんですよね。
黒豆に限らず、
ＴＶなどで○○ダイエット！
と放送した翌日には、
その○○の品物が
売り切れという事って多いですよね。
昔バナナダイエットが
流行った時も、
普段はきっとあるバナナを
見つけるのに苦労した経験があります。
○○ダイエットを
実際に試してＴＶのように
短期間ですごく
痩せられた経験はありますか？
わたくしは正直なかったです。
これはわたくしが
考える事なんですが、
○○ダイエットを
やって痩せた人がいるなら、
確かに成果はあるのかもしれません。
ただ、
最終的にはいかに
自分に合ったダイエットなのかと
いう事なんだと思うんです。
豆が嫌いな人が
黒豆ダイエットをやっても、
おいしくないと感じながらでは
ギブアップしてしまうかもしれません。
楽しみながら
ダイエットだってできませんよね。
これでは、
ただ厳しいだけのダイエットに
なってしまいます。
しかも、
○○ダイエットをやっていて、
またし少しして違うダイエットがいい！
と聞けば、
そのダイエットにしようかな？
こう思って
次から次へと違う
ダイエットにしてしまったり。
合点のいく
成果が出ていないから、
色々体得してみたく
なってしまうんですよね。
だからこそ、
報道に惑わされず
自分に合ったダイエットを
継続する事が重要なんです。
ダイエットを成功させる為にも、
報道に振り回されないで
自分の信じるダイエットをやってください！
適切なダイエットを継続し、
信じる事できっと
成果もついてくるはずです！
あれこれダイエットではなく、
正しいダイエットを行い
きれいな自分を目指してください！
～お得情報～
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⇒ 村本エリカノーリスクダイエット
15:18
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