2010年06月09日(Wed)
【正しいリセット術を知ること】
『体質は本当に変えることができるんです！』
食べ過ぎもリセットできる体質になった。
先日これはお話させていただきました。
もう菓子を一つ食べる付け加えますが、
ダイエットにしっかり成功すれば、
食べだしたら止まらない。
これはきっとなくなると思います。
例えおきたとしても、
それは多分たまにという程度に
なるのではないでしょうか。
なぜか。
それは、
ダイエットの本来の目狙である
内面から綺麗になる。
これを実現できたのなら、
あなたの体は満腹。
というレベルをきちんと知っているからです。
私も今は食べ過ぎたなと思うときもありますが、
以前のように、
食べ過ぎなのに更に食べてしまうという
暴食はなくなりました。
体が、これでもう十分だよ！
と歯止めをかけてくれるからなんです。
しかし、
こうなるには一体どんな事をすればいいのか。
自炊もバランスよく摂っている心積もりなのに、
リセットできないし食欲も止まらないのは何で？
私も以前は食べ過ぎてしまうのなんて、
日常茶飯事。
なのにリセットできないから、
体重はどんどん増えていく。
何時まで経っても消えない悩みだったんです。
リセットしようと思うと、
次の日食べなかったり下剤を使ったり。
体にもよくないし、
結果的には体重を戻せたとしても
食べなかった分リバウンドしてしまったり。
だからこそ、
下剤などに頼らないリセットのできる
体質になる事が大事なんですよね。
今貴方が食べ過ぎた後のリセットに悩んでいたら。
真にリセットできる体質になれるのか疑ってしまう心境。
しかし逆にリセットできる体質になりたい！
と待ち望むする心持ちが
両方があるんではないでしょうか？
その疑う気持ちを無くし、
予期を実現させ、
体質は本当に変えることができるんです！
貴方もリセットできる体質、
正しいリセットのメソドを知り
安心して食事を楽しみましょう！
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