2011年05月07日(Sat)
【あなたは自分の事を気にしてる？】
こんにちは
あなたは、
揚げ物とかお肉は、
どうやって食べてる？
もしかして、
普通に食べてないでしょうね？
ダイエットとかカロリー算出とか、
厄介と思っているあなたには、
お勧めなのだけれど。
揚げ物が出た時には、
衣を剥がして食べたり、
脂っこいお肉が出た時は、
キッチンペーパーなどで、
油をとるように心がけるの。
不必要なな油や脂身は、
体の脂肪の要因にもなるので、
徹底的に摂らない様に心がけています。
これを行うだけで、
特別にダイエットを行わなくてもいいし、
大好きなお肉や、
揚げ物も食べてもいいですね。
これだけでは、
劇的に痩せるって事は難しいけど、
こういった事をすると、
「自分はダイエットを行っている」という、
実感がわいて、
他の行動にも変調が現れる。
あなたは自分の事を、
常に気にしてる？
脂肪ぶとりの要因は、
自分に興味を無くすと、
太りやすくなるって言われています。
運動とかカロリーとか、
めんどくさいと思っているあなたは、
ぜひ食べる時に意識して、
食べてみて！
きっとあなたならできると思います！
がんばってみませんか？
ダイエットレシピ
カフェコロン デトックス
花井式 ほうれい線
佐藤信雄 緑内症 視力回復法
09:20
ｺﾒﾝﾄ(0)
[ｺﾒﾝﾄを書く]
重要なお知らせ
@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
ﾌﾞﾛｸﾞ[編集][作成]
Chip!!ﾌﾞﾛｸﾞ作成/ﾎﾑﾍﾟ/ﾒﾙﾎﾞ