2011年06月02日(Thu)
【なかなか痩せない人もいます！】
ダイエットは、
どうしたら
能率よく出来るか、
ご存知ですか？
あなたがダイエットに、
失敗しているわけは、
もしかすると、
能率が悪いやり方だったために、
失敗したのかもしれません。
ダイエットは、辛かったり、
たくさん苦行をしたからといって
成功するとは限りません。
ご飯の量を減らし方かといって、
全く痩せない人もいますし、
何キロも走っても、
なかなか痩せない人もいます。
ダイエットを成功させるには、
能率良く、
いかにできるのかがコツです。
あなたは運動する時に、
事前に何か行いますか？
実は運動する前に、
水を１杯飲んでから運動をすると、
より汗を出す事ができます。
なかなか冬などは、
汗をかくことがないので、
こういった能率を
考えた行動をとることで、
能率よく痩せることができます。
ダイエットは根性で、
痩せるものではありません。
あなたも
能率の良いダイエット知識を増やして、
能率よくダイエットを行いましょう。
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09:42
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