2011年06月09日(Thu)
【ぽっこりおなかが解消されました！】
あなたは、
ご飯の食べ方の順序とか、
気にするほうですか？
実は、ご飯の食べ方の順序を、
気にするだけで、
やさしいにダイエットとか、
できるのです！
昔は、特に順序とか、
気にしていなかったのですが、
この事を知ってから、
順序を考えるようにしました。
ご飯を食べる時に、
真っ先にサラダを食べるだけで、
ダイエット効力があるんだって。
あなたはサラダを、
普段食べますか？
ご飯の量とか、
脂っこい物を食べてはいけないとかいう、
ダイエットではないから、
すごくやさしいですよね！
食物繊維を、
ご飯の食べる前に食べておくと、
血糖値の増加を、
緩やかにさせる効力があるんですって。
私もお蔭様で、
ぽっこりおなかが解消されました！
いつも食べている食事の
順序を変えるだけで、
ダイエットできました。
忙しくてダイエットする暇が無いあたなに、
ぜひお勧めかもね！
あなたも試してみてね！
ダイエットレシピ
浅野式 ニキビケア
地図 国旗 オリジナル画像
たーきー ヒップホップダンス
10:57
ｺﾒﾝﾄ(0)
[ｺﾒﾝﾄを書く]
重要なお知らせ
@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
ﾌﾞﾛｸﾞ[編集][作成]
Chip!!ﾌﾞﾛｸﾞ作成/ﾎﾑﾍﾟ/ﾒﾙﾎﾞ