2011年07月04日(Mon)
【ダイエットには必需品ですよ！】
あなたは、
しっかりとダイエットの、
基礎知識を持っていますか？
ダイエットの基礎知識もないのに、
思うままに食べ物を、
避けていないでしょうか？
あなたは、
コーヒーに入れる砂糖を、
ダイエットだからといって避けてませんか？
それはあなた、
間違っていますよ！
砂糖でも黒砂糖に変えるだけで、
カロリーも抑えられるし、
黒砂糖でダイエット効果もあります。
砂糖を切替えるだけで、
おいしいコーヒーを飲む事ができます。
仕事が忙しいあなたには、
甘いものは必需品だと思いますよ！
糖分が不足すると、
イライラしたり、
集中力の低下を招くのです！
だから適度な糖分は、
摂る様にしなくてはいけません。
また料理に使う油も、
植物油に切替えする事で、
油物を食べても太りにくいとされています。
私も料理に使う油は、
ゴマ油に切替えして、
毎日食べています。
こういった基礎知識を知らないで、
ただ食べ物を避けているのは、
もったいないですよね！
ダイエットは楽しく、
負担にならないように実行するのが、
成功の鍵なのです！
ダイエットの勉強も、
ダイエットには必需品ですよ！
ダイエットレシピ
コーヒーエネマ フェコロン
北島達也 マッスルキャンプ
産後 抜け毛対策 毛髪ミスト
10:26
ｺﾒﾝﾄ(0)
[ｺﾒﾝﾄを書く]
重要なお知らせ
@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
ﾌﾞﾛｸﾞ[編集][作成]
Chip!!ﾌﾞﾛｸﾞ作成/ﾎﾑﾍﾟ/ﾒﾙﾎﾞ